Suchergebnisse für workout

Schwedischer Schokokuchen wird nicht unser Star

jupi-lchf | 30.01.2015 22:30

Heute habe ich den schwedischen Schokokuchen aus dem LCHF - Forum ausprobiert...hmm. eigentlich freue ich mich schon seit Montag drauf und konnte es heute, nachdem Schatz mich daran erinnert hatte, kaum abwarten den super Kuchen zu backen. ... weiterlesen

360 Days

projectjoana | 06.01.2015 19:08

Helloooo,eigentlich gibt es nicht viel zu berichten, außer das ich heute mein Fasttag hatte und es mir damit eigentlich ganz gut geht (:Ich hatte gestern keine Zeit was zu bloggen, weil ich gestern ziemlich lange auf der Arbeit war und zusätzli ... weiterlesen

Vom Junkie zum Ironman – Andreas Niedrig auf seine

fitkick | 04.01.2015 11:51

„Du kannst alles schaffen,  wenn du es willst, du musst es nur tun“ , diesen Spruch liest jeder Finisher des Ironman Hawaii, bei seinem Zieleinlauf. Es ist auch so etwas wie ein Leitspruch für And ... weiterlesen

Bauch Beine Po Workout

sport4u | 09.08.2014 11:01

Hier ist ein 20-minütiges Bauch Beine Po Workout, dass Du ganz einfach zu Hause mitmachen kannst. Happy and Fit Fitness Channel: http://www.youtube.com/channel/UCNo5ccPlcZJ2f82olCRebDA  ... weiterlesen

Einen Tag näher an meiner Traumfigur 😍

loveunicorns | 16.07.2014 02:10

Heute habe ich endlich mit meinem Work-out angefangen. Ich hoffe, dass ich mithilfe von diesem Training schnell an meine Traumfigur komme. Ich will weniger Fett an Bauch & Oberschenkel und außerdem möchte ich einen schöneren Po haben. Das mit dem Fett kli ... weiterlesen

Einen Tag näher an meiner Traumfigur 😍

loveunicorns | 16.07.2014 02:10

Heute habe ich endlich mit meinem Work-out angefangen. Ich hoffe, dass ich mithilfe von diesem Training schnell an meine Traumfigur komme. Ich will weniger Fett an Bauch & Oberschenkel und außerdem möchte ich einen schöneren Po haben. Das mit dem Fett kli ... weiterlesen

Einen Tag näher an meiner Traumfigur 😍

loveunicorns | 16.07.2014 02:08

Heute habe ich endlich mit meinem Work-out angefangen. Ich hoffe, dass ich mithilfe von diesem Training schnell an meine Traumfigur komme. Ich will weniger Fett an Bauch & Oberschenkel und außerdem möchte ich einen schöneren Po haben. Das mit dem Fett kli ... weiterlesen

Einen Tag näher an meiner Traumfigur 😍

loveunicorns | 16.07.2014 02:06

Heute habe ich endlich mit meinem Work-out angefangen. Ich hoffe, dass ich mithilfe von diesem Training schnell an meine Traumfigur komme. Ich will weniger Fett an Bauch & Oberschenkel und außerdem möchte ich einen schöneren Po haben. Das mit dem Fett kli ... weiterlesen

My story / Meine Geschichte

fitlife | 15.07.2014 12:48

Hi! Mein Name ist Lara und ich komme aus Deutschland. Mein Blog geht rund um das Thema Fitness und ich möchte andere ermutigen! Kurz zu meiner eigenen Geschichte: Es gab eine Zeit, in der ich sehr viel zugenommen habe. Gemerkt habe ich das anfangs ... weiterlesen

Freeletics Body Transformation Week #1 Day #6

fat2fit | 19.06.2014 13:59

Um mich mal kurz vorzustellen, mein Name ist Florian und ich habe mich entschlossen das 15 Wochenprogramm von Freeletics zu absolvieren.  Eigentlich(ist schon doof wenn man seine Sätze in Gedanken schon so anfängt, dann ist wohl doch n ... weiterlesen

Freeletics Week #2 Day #2

eld4rijon | 18.06.2014 11:57

Eigentlich wollte ich heute mal eine Pause einlegen. Irgendwie treibt es mich aber trotzdem etwas zu machen. Wahrscheinlich weil ich zu gespannt darauf bin Resultate zu sehen. Also hab ich heute nachdem ich mit dem Hund drau ... weiterlesen

Freeletics Week #2 Day #2 Part'2

eld4rijon | 18.06.2014 11:56

Die anschließenden 2 Tage waren sehr hart für mich. Ich hatte mich radikal auf das Training eingestellt. Ich will es diesmal einfach schaffen und richtig machen. Also belaß ich mich viel im Internet und scha ... weiterlesen

Freeletics Week #2 Day #2 Part'1

eld4rijon | 18.06.2014 11:55

Am Sonntag den 8.6.2014, also offizieller Tag #1 haben Jakob und ich uns dazu entschieden Aphrodite zu absolvieren. M ... weiterlesen

Freeletics Week #1 Day #6

eld4rijon | 13.06.2014 13:40

... weiterlesen

Training Prime Movers vs. Stabilizers

train-like-a-champion | 05.04.2014 17:14

Was sind Prime Movers (Bewegungsiniziierenden Musklen) und Stabilizers (Stabilisatoren) und wie trainiere ich diese effektiv und funktional? ... weiterlesen

Ein Monat Pilates!

alleslila | 19.01.2014 22:00

Nachdem mir gesagt wurde, dass ich doch so untrainiert bin... hab ich mich dazu entschlossen abgesehen vom gelegentlichem Trainieren, einen Monat lang Pilates zu machen! =D Ich habe extra einen Workout-Plan ausgedruckt und aufgehängt. Der Vorteil ist, ... weiterlesen

Donnerstag, 16.01.2014

abseitsstille | 16.01.2014 16:35

Hab seit gestern Halsweh. =/ Hoffentlich bekomm ich nicht wieder ne Rachenentzündung und verlier meine Stimme. >.< Hab mir heute gleich Emser Pastillen gekauft und fleißig Salbeitee getrunken. (; ... weiterlesen

Der Plan oder: From rags to bitches!

lazyfat | 06.08.2013 23:25

Gut, Bitch ist vielleicht ein wenig übertrieben. Ich wünsche mir jedoch schon seit Längerem, beim Shoppen nicht immer nach den größten Größen suchen zu müssen. Überhaupt: Ich habe keinen Spaß mehr beim ... weiterlesen

Tag 35

herzchen.goes.thin | 04.06.2013 21:23

Gewicht: 100.6kgBMI: 34.0Stimmung: fröhlich :)Musik: Francesca Battistelli - Free To Be MeSport: June Workout Calendar: AbsGegessen: Morgens: Cocktailtomaten + 100g SurimiMittags: 1/2 Tüte Fertig-Salat + 125g Hähnchenbruststreifen + Joghurt ... weiterlesen

Day #1

iamthisgirl | 03.06.2013 13:21

Trotz meinem Monster Kater bin ich heute brav ins Fitnessstudio gegangen: - 30 Minuten Crosstrainer L10 (+5 Minuten Cooldown) - 15 Minuten Stepper L13 (+3 Minuten Cooldown) - 15 Minuten Trizeps/Bizeps Danach bin ich nach Hause gefahren und wollte mir ... weiterlesen

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