Suchergebnisse für workout

Juhu!

mondschwester | 12.01.2021 20:09

Endlich war der Schnee mal da. Leider hatte ich ordentlichen Muskelkater von meinem vorgestrigen Workout. Da es aber in meiner Region eher selten vorkommt, das Schnee liegt musste ich dies für das Skifahren unbedingt nutzen. Ich habe mich dann gezwungen t ... weiterlesen

My workout routine ***fit in winter***

saltypepper | 03.12.2016 19:07

Yes, I know that this video is going to look super weird watching me working out alone with no makeup on just like everybody else does it. But since this blogpost was requested I'm thinking: Why not? Why should I style myself as if I want to go to a party ... weiterlesen

Fitness-Videos

northseagirl | 14.02.2016 13:05

Um euch schon mal fit zu machen, hier meine Lieblingsvideos von der Youtuberin Lucy-Wyndham-Read. Die Videos sind zwar auf Englisch, aber durchs Zuschauen versteht man, was gefordert wird. Mir haben sie viel gebracht. Versucht es doch ei ... weiterlesen

Training/Ernährung

fitsmart | 03.01.2016 11:53

Hey Leute, -Training Das Push Training gestern war mal wieder richtig gut und ich hab jetzt einen ziemlichen Muskelkater. Trotzdem gehts heute nochmal ins Training, Pull trainieren. -Ernährung Meine Ernährung ist seit 2 Tagen wieder sauber un ... weiterlesen

Chest Day

fitsmart | 30.12.2015 01:25

Hey Leute, wie war euer Tag so? Also ich bin gerade von einem richtig harten Brust Training heim gekommen. Ich konnte mich sogar ein wenig im Bankdrücken verbessern. Habe dieses Training die 70 kg im ersten Satz 10 mal gedrückt, im zweiten ... weiterlesen

Pull/Push

fitsmart | 29.12.2015 15:33

Hey Leute, gestern hatte ich leider keine Zeit zu bloggen deswegen erzähl ich euch jetzt kurz und knapp was ich Gestern trainiert habe. Gestern war Pull day, ich konnte mich im Kreuzhaben gut verbessern. Habe jetzt im Kreuzheben die 110 kg 3 ... weiterlesen

Mein Tag

fitsmart | 27.12.2015 13:11

Hey Leute, ich bin heute erst gegen halb 1 aufgestanden weil ich erst relativ spät ins bett gekommen bin. Dann habe ich erstmal etwas gefrühstückt. Wie mein Tag weiter verlaufen wird hab ich mir noch keine gedanken gemacht, vielleic ... weiterlesen

Bescherung und Tagesablauf

fitsmart | 25.12.2015 09:04

Morgen Leute, was hat euch das Weihnachtsfest gestern so beschert? Ich habe einen Boxsack und eine CD bekommen wo drüber ich mich sehr gefreut hab. Ich hoffe mal ihr wart auch zufrieden. Jetzt komm ich mal grob zu meinem Tagesablauf. Ich bin heute m ... weiterlesen

Vorsätze für das kommende Jahr

fitsmart | 24.12.2015 17:14

Hey Leute, heute geh ich nicht ins Training weil das Fitness Studio leider schon früher zu gemacht hat, aber morgen gehts dann wieder wie gewohnt ins Training und auch meine Ernährung muss langsam wieder besser werden. Ich merke auch an ... weiterlesen

Morgenroutine

fitsmart | 23.12.2015 08:31

Morgen Leute,Hab heute mal nicht ganz so lange geschlafen trotz Urlaub. Bin so gegen 8 Uhr aufgestanden und habe gerade Rührei mit Vollkornbrot, einen Apfel und eine Banane gefrühstückt. Heute Mittag gehts dann noch ins Pushtrainig mit e ... weiterlesen

Neuer Tag, neues Glück!

gettingfitter | 04.08.2015 08:34

Hallo ihr Lieben! Der Nachtrag zum Workout gestern, etwas später als gedacht aber immerhin ;) Also das 1. Workout was Bauch, Beine, Po.. Ich denke mal für untrainierte Menschen gar nicht mal so unanstrengend aber ich muss sagen, ich hatte echt mehr erwa ... weiterlesen

Fitness-Studio

mampezi | 18.04.2015 20:40

hey ho ihr Lieben,nachdem ich gestern ja nur ein Workout absolviert habe, ging es heute mit meiner besten Freundin ins Fitness-Studio zum Complete Body Workout.Wir versuchen 2 bis 3 pro Woche zusmmen zum Sport zu gehen, heute war es wieder so weit.Den heu ... weiterlesen

Kein gutes Workout

mampezi | 17.04.2015 13:13

Ich habe es heute recht frühzeitig von meinem Termin wieder nach Hause geschafft und hab mir dann gleich die Laufschuhe geschnürt.Allerdings war nicht viel mit laufen, ich habe sehr schnell gemerkt, dass meine Beine extrem müde und schwer s ... weiterlesen

Heute doppeltes Workout

mampezi | 16.04.2015 15:22

Nach meinem FA gestern habe ich mir vorgenommen heute ein doppeltes WO einzulegen.Zunächst einmal gabs zum Aufwärmen wieder meine Blogilates Challenges:- Sleek Arm Tag 4- Slimming Thighs Tag 4- Flats Abs Tag 4- Bubble Butt Tag 4im Anschluss:- 35 ... weiterlesen

Erster Lauf nach gefühlten 100 Jahren

mampezi | 15.04.2015 14:22

Heute zum ersten mal nach seeehr langer Zeit wieder laufen gewesen.Distanz: 2,87kmDauer: 21:43 ø min/km: 7:34   ø HF: 181max. HF: 193Kalorien: 282 Workout zu Hause:- Sleek Arms Challenge Tag 3- Butt Lift Challenge Tag 3- Flat Ab ... weiterlesen

Abnehmprogramme seriös??!

annathe1 | 08.04.2015 22:18

HUHU! Ich bin es wieder, die Anna! Da ich seit einigen Wochen mit einer Freundin ein straffes Trainingsprogramm durchziehe und auch meine Ernährung umgestellt habe, um Gewicht zu verlieren und meinen Körper zu straffen, habe ich mich vorhin ein weni ... weiterlesen

145 Tage bis zur Traumfigur

li.annemachtallesneu | 06.03.2015 18:45

Heute habe ich den Entschluss gefasst, bis zum Sommerurlaub endlich den Körper zu haben, den ich mir immer gewünscht habe! Trainiert, schlank und athletisch! Startgewicht sind 61kg, Ziel sind etwa 56kg! Und natürlich ein flacher Bauch, ein ... weiterlesen

Halbmarathon: ich komme!

narada | 19.02.2015 08:11

Es ist so weit. Im Oktober laufe ich mal wieder einen Halbmarathon, einen Wettkampf. Und ich muss gut sein, mein Freund wird wahrscheinlich zuschauen. Gestern war ich gemütliche 7 km laufen. Ich bin mir noch nicht sicher, ob ich es schaffe bis Oktober ... weiterlesen

Ohne Titel

jupi-lchf | 30.01.2015 23:03

Für mich gibt es heute keine Überschrift, weil mir einfach keine einfällt... Heute geht also der dritte Tag in meinem neuen LCHF - Leben vorbei & um ehrlich zu sein fühle ich mich schon seit Gestern richtig kacke. Höchstwahrscheinlich sind das d ... weiterlesen

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