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Schule: Viscardi Gymnasium Fürstenfeldbruck  
 

Über sich

Um kurz und knapp zu bleiben: Hier werde ich euch (auch auf Wunsch) erklaeren, was es fuer Besonderheiten beim Training (Ausdauer, Muskelmasse, etc.) gibt, was ihr beachten muesst und was fuer Strategien notwendig sind um moeglichst schnell an euer Ziel zu kommen. Ernaehrungstipps koennt ihr bei mir auch finden, jedoch werden diese meisten in den passenden Blogeintraegen zu Trainingsformen zu finden sein. Zu meiner Person: Ich bin 18 Jahre alt, maennlich und kommen aus Muenchen. Ich spiele so ziemlich jede Ballsportart gerne und man kann mich auch fuer die meisten anderen Sportarten begeistern. Ich hab in Sport mein Abitur gemacht und verfuege durch 2 Jahre Theorie Unterricht an einiger Erfahrung. Da ich seit ich 6 bin Volleyball und Fussball spiele, weis ich auch selbst, wie man sich und seinen Koerper an Sportarten anpassen kann. In meiner Freizeit betreibe ich regelmaessig (2-5 mal pro Woche) Krafttraining in meinem Homegym. Dazu habe ich meine eigenen Trainingsplaene entworfen, welche ich natuerlich gerne mit euch teilen will!

Fragebogen

In der Woche...   ... Spiele ich 2 mal Volleyball ... Gehe ich 2-5 mal in mein Homegym

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