intervallfasten
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Über sich

In diesem Blog soll es um das Intervallfasten gehen, und zwar nach der 5:2 Methode. Also 5 Tage in der Woche darf normal gegessen werden und 2Tage in der Woche (nicht hintereinander folgend) wird die Kalorienzufuhr auf maximal 500kcal beschränkt, also gefastet.

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