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14.08.2010 16:37   Samstag, 14. August Veränderung liegt in der Natur aller Dinge
25.06.2010 11:20   FREITAG, 25. JUNI
21.06.2010 13:36   MONTAG, 21. JUNI
19.06.2010 11:31   SAMSTAG, 19. JUNI
16.06.2010 15:17   MITTWOCH, 16. JUNI
13.06.2010 14:57   SONNTAG, 13. JUNI
11.06.2010 12:59   FREITAG, 11. JUNI
10.06.2010 11:24   DONNERSTAG, 10. JUNI
09.06.2010 12:13   MITTWOCH, 09. JUNI
08.06.2010 13:40   DIENSTAG, 08. JUNI
 

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18.10.2016 12:22
MARKUS RESPEKT EUCH ALLEN!

21.04.2014 19:36
Jana E-Mail Website Hallo, ich bin auf der Suche nach einem Twin zum abnehmen. Ich bin 1,76m groß und wiege noch viel zu viele 83 kg. Mein Wunschgewicht ist 60 kg, besser 55 kg. Ich will es unbedinkt schffen und bin da sehr zuversichtlch, nur mit einem Twin ist es leichter. Über eine Nachricht würde ich mich riesig freuen. Liebe Grüße

27.03.2013 08:06
Hi brandneues Pro ana forum schau mal rein http://kissofperfection.yooco.de/

26.02.2013 05:48
Stephan Ich habe mal vom 15.7.2011 bis 5.8.2011 eine Challenge auf http://less-zero.chapso.de/ gemacht. Hätte schon viel früher zu euch weiter kommen sollen. So ich habe mal drei Wochen lang recht wenig Kalorien zu mir genommen! Es hat sich so einiges bei mir verändert, ja ich sehe schon deutlich besser aus als früher! Ich habe 9,4 Kilo abgenommen in 3 Wochen! 1. Woche: -4,3 Kilo 2. Woche: -2,4 Kilo 3. Woche: -2,7 Kilo Ich habe von 67,9 auf 58,5 Kilo abgenommen! BMI-Wert von 20 auf 17,5! Taillenumfang von 73 auf 63! Hüftumfang von 85 auf 83! Kliemmzüge, die ich kann von 12 auf 13!

26.02.2013 05:47
Stephan Wenn lang eingebildet habt, etwas gegessen zu haben, solltet ihr euch vorstellen, schon voll zu sein. Ich gut genährt und verwöhnt, dass hilft ganz gut gegen Selbstmitleid. Wenn der Magen knurrt, stellt euch vor, dass ihn euch das eingebildete Essen drin ist, stellt es euch so vor, wie sonst immer wenn ihr euch voll gefressen habt und ich denke es könnte eine gute Idee sein, auch ab zu und zu mal, einbisschen was Süßes zu essen, um vielleicht FA danach zu vermeiden. Während meiner Diet, aß ich am ersten Tag ungefähr, ein Müsli, ein Käsebrot, zweimal habe ich einen halben Liter Fruchtsaft getrunken und sonst 2 1/2 Liter Wasser. Am nächsten Tag, ein Käsebrot, Nutellabrot und wieder zwei Mal Fruchtsaft und 2 1/2 Liter Wasser. Am dritten Tag habe ich noch das letzte vom Frühstück gegessen und sonst irgendwas zusätzlich. Ich aß nur, dass was ich gekriegt habe, in sehr geringem Maß. Anfangs verbrauchte ich ungefähr 380 kcal täglich. Später wurde es immer weniger. An manchen Tagen aß ich dann nichts mehr. Nach ungefähr 11 Tagen, hatte ich schon solche Magenkrämpfe, dass ich nicht mehr schlafen konnte, da hatte ich dann das ganze Erdbeerbanenkuchenstück gegessen. Das hatte gerade noch die 380 kcal Grenze die während der Challenge erlaubt war, nicht überschritten. Zum Schluss hatte ich, täglich 90 kcal zu mir genommen und Wasser habe ich auch nicht soviel getrunken. Das Wasser hatte schon ganz übel geschmeckt. Ich muss es ganz wild runterwürgen, als ob es total schlimm, wenn ich es nicht ganz schnell hinter mir bringe. Ich war stolz darauf, als ich mit dem fertig war. Ich war bestimmt der Schnellste. Die beiden anderen Teilnehmer vivian und angel, haben später wieder mal seit einpaar Tagen nichts mehr geschrieben. vivian hat schätzungsweise 4,2 Kilo abgenommen und Angel möglicherweise 3,4 Kilo abgenommen.