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Über sich

Dies ist mein kleines Ernährungstagebuch zum Thema Low-Carb Lifestyle und der Weg zum Idealgewicht.Zur persönlichen Kontrolle und Motivation poste ich hier alles zu diesem Thema. Meine Essenpläne, Gewicht und Veränderungen. Vielleicht auch mal Rezepte wenn interesse besteht.15 Kg habe ich bereits abgenommen und bin somit nur noch 18 kg von meinem Idealgewicht entfernt. Ich hoffe das dieser Blog mir dabei hilft, meinen Traum von einem gesunden Gewicht wahr werden zu lassen.  Und nun meine Ausgangsdaten:Gewicht: 85 kg (gerade keine Waage zur Hand daher pessimistisch geschätzt)BMI: 31.2Taillienumfang: 87 cmHüftumfang: 105 cmKleidergröße: 44-46  Mein Ziel: Gewicht: 65-67 kg BMI: 24-25Kleidergröße: 38-40   (Fragen, Feedback, Kritik oder auch Austausch mit LowCarb-Interessierten sind immer gern gesehen) 

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